洋葱蒸熟了有什么功效_蒸洋葱吃有什么好处
(资料图)
解答：
1、蒸洋葱可以补充人体所需的营养。
2、洋葱属于植物性食物，主要营养成分有能量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、无机盐、维生素等。因此，适量食用蒸洋葱可以补充人体所需的营养，有助于增强免疫力。
3、每100克洋葱含碳水化合物9.0克，蛋白质1.1克，不溶性膳食纤维0.9克，脂肪0.2克，维生素C 8.0毫克，钾147毫克，磷39毫克，钙24毫克。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、蒸洋葱可以补充人体所需的营养。
2、洋葱属于植物性食物，主要营养成分有能量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、无机盐、维生素等。因此，适量食用蒸洋葱可以补充人体所需的营养，有助于增强免疫力。
3、每100克洋葱含碳水化合物9.0克，蛋白质1.1克，不溶性膳食纤维0.9克，脂肪0.2克，维生素C 8.0毫克，钾147毫克，磷39毫克，钙24毫克。
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